누구나 쉽게 이해하는 혈당 상승 원인과 관리법
혈당 상승의 생리적 원인 혈당 상승은 여러 요인에 의해 발생하는데, 특히 음식 섭취, 호르몬 작용, 신체 활동 부족 등이 주요 원인으로 작용합니다. 이러한 원인들은 각기 다른 방식으로 혈당 수치에 영향을 줍니다. 주요 특징 갑작스러운 혈당 상승은 일반적으로 식사 후 1-2시간 이내에 나타나며, 인슐린 호르몬의 분비가 원활하지 않거나 신체가 인슐린에 저항성을 가질 경우 더욱 두드러집니다. 이는 … 더 읽기