임신 초기 영양제, 엽산과 비타민 필수일까요?
5가지 필수 영양소 임신 초기에는 태아의 건강과 발달을 위해 엽산과 비타민의 복용이 특히 중요합니다. 이 외에도 여러 필수 영양소가 필요합니다. 주요 특징 다양한 영양소들은 태아의 신경관 개발, 면역체계 강화, 뼈와 치아 형성에 필수적입니다. 각 영양소는 우리 몸에 고유한 역할을 가지고 있습니다. 비교 분석 세부 정보 영양소 역할 추천 섭취량 엽산 신경관 결함 예방 400-800mcg 비타민 … 더 읽기