쉽게 이해하는 생리 주기 계산법 5가지
생리 주기 이해하기 생리 주기는 여성의 생식 건강을 이해하는 데 중요한 요소입니다. 생리를 조절하는 방법은 개개인의 건강 상태나 라이프스타일에 따라 다를 수 있습니다. 이를 이해하면 생리 주기를 쉽게 계산하고, 건강한 관리 방법을 찾을 수 있습니다. 생리 주기 기본 개념 생리 주기는 일반적으로 첫 번째 날부터 시작하여 다음 생리 시작일까지의 기간을 기준으로 합니다. 평균적으로 28일이지만, 21일에서 … 더 읽기