보라색 당근의 눈 건강 효과 5가지
보라색 당근의 영양 성분 보라색 당근은 눈 건강에 중요한 비타민 A가 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 A는 시각 기능을 유지하고 망막 건강을 보호하는 데 필수적인 성분입니다. 이 외에도 항산화 성분이 다량 포함되어 있어 눈을 외부의 유해한 환경으로부터 보호하는 데 기여합니다. 주요 특징 보라색 당근은 일반 당근보다 강한 색소인 안토시아닌을 함유하고 있어, 항산화 효과가 뛰어나며 몸속의 독소를 … 더 읽기