겨울철 허리 건강 지키는 완벽 가이드
겨울철 허리 통증 원인 겨울철에는 허리 통증을 유발하는 다양한 요인이 있습니다. 낮은 기온, 습도 변화, 그리고 활동량 감소가 주된 원인으로 작용합니다. 특히, 기온이 떨어지면 근육과 인대의 경직이 증가해 허리의 부담이 증가하게 됩니다. 주요 원인 원인 설명 차가운 기온 근육 경직과 통증을 유발함 활동량 감소 근육 약화와 허리 통증 증가를 초래함 잘못된 자세 장시간 서있거나 앉아있을 … 더 읽기